Una de las frutas secas que ofrece mayor nivel nutritivo y energético es el dátil.Los dátiles son ricos en azúcares y minerales una buena fuente de fibra soluble que ayuda a combatir el estreñimiento y posee fitonutrientes con efectos antioxidantes. Su valor nutritivo se ve aumentado por su desecación y además de ser un reconstituyente físico se considera un aliado para los esfuerzos intelectuales. Los beneficios de su consumo se extienden a algunos problemas de salud como la inapetencia las afecciones estomacales e incluso cocidos con leche suavizan las vías respiratorias. No olvidemos que su contenido en magnesio triptófano y vitamina B5 ayudan a conciliar el sueño. Por los azúcares que poseen los dátiles están contraindicados en caso de diabetes obesidad o trastornos gástricos como la acidez también en personas sensibles a padecer migraña ya que contiene tiramina una sustancia vasodilatadora INGREDIENTES. dátiles procedentes de agricultura ecológica PRESENTACION. bolsa de 230g